Nič zvláštne?
Bdelosť súvisí s prebudením.
Kto starostlivo sleduje svoj dych pri chôdzi,
berie pozorne do rúk lyžicu,
kto je celkom sústredený na to,
čo práve robí, bdie.
Bdelosť nám chce umožniť dotyk
s vecami a ľuďmi.
Istého mnícha sa pýtali na spôsob
jeho meditácie.
Mních odpovedal:
„Keď sa pustím do jedenia jem.
Keď sa posadím, sedím.
Keď vstanem, stojím.
Keď kráčam, idem.“
„To predsa nie je nič zvláštne.
Tak to robíme všetci.“ Odpovedali.
Vtedy mních povedal:
„Nie. Keď si sadáš, už aj vstávaš.
A keď stojíš, si už na ceste.“